Training
Das Training ist der wesentliche Bestandteil eines Therapiekonzepts, das auf nachhaltigen Erfolg ausgerichtet ist.
Wir passen das Training an deine Einschränkungen und körperlichen Beschwerden an, so dass es möglichst schmerzfrei ist.
Zahlreiche Übungsmöglichkeiten kannst du auch später zu Hause anwenden, wir unterweisen dich in der richtigen Anwendung der Übungen.
Das ist ein wichtiger Schritt, die Beweglichkeit zurück zu erlangen oder zu verbessern.
Medizinisches Krafttraining
Gezieltes Training ist wichtig, deshalb arbeiten wir zusammen ein Programm aus, das nicht nur Spass macht, sondern auch nach kurzer Zeit schon
beachtliche Erfolge erzielen kann.
Anfangsanalyse
Am Anfang weisen wir dich komplett in alle von dir nutzbaren Geräte ein, so dass es nicht zu einer Überanspruchung einzelner Körperteile kommt.
Zusammen mit dir entwickeln wir mit Dir einen individuellen Trainingsplan.